BBMPle

Hola, soy Chris Gabriel. Quiero contarles sobre mi entrenamiento. Mi primer día.

por lo general hacer pecho y tríceps. Los dos, ya sabes, cuando haces tu pecho estás.

También trabajando tus tríceps así que ese es un gran grupo muscular para trabajar juntos. Yo...

Normalmente empiezo con todas mis pesas y pesas gratis para mi pecho. Entonces yo...

seguir adelante a las cosas como moscas que ayudan con su definición mucho. Cuando termine.